FAZER O BEM FAZ BEM


Pesquisa cientifica diz: fazer o bem, faz bem! Psicólogos, neurologistas, epidemiologistas afirmam que ajudar o próximo traz benefícios para a saúde de quem ajuda. Fazer o bem é bom para o coração, o sistema nervoso, o sistema imunológico. Faz a pessoa viver mais tempo e melhora a vitalidade de um modo geral.

Segundo os pesquisadores, ao fazer o bem, despertamos gratidão e afeto, sentimentos que nos provocam uma sensação de bem estar. Essa sensação poderia ser causada pelas endorfinas, uma substância produzida naturalmente pelo cérebro e que nos coloca em estado de alegria e felicidade.

Mas o contrário também é verdadeiro: a hostilidade, que é o oposto do altruísmo, coloca nossa saúde em risco. A pesquisa revelou que quanto mais hostil a pessoa é, tanto mais fechada são as suas artérias coronárias e maior o

risco de doenças do coração.

Taí o recado da ciência. Ocupe-se com o outro, com o próximo. Seja voluntário! Seja altruísta. O altruísmo que faz uma pessoa se ocupar ou se doar aos outros, por livre e espontânea vontade, além de ter um profundo efeito social, garante mais saúde para você.

Não se feche! Não se tranque! Descruze os braços, junte-se a nós e abrace uma boa causa social. Eu abracei o Conselho Comunitário de Boa Saúde.

CONSELHO COMUNITÁRIO DE BOA SAÚDE

1. O que é: O Conselho Comunitário de Boa Saúde é uma Organização não Governamental, autônoma, de utilidade pública e sem fins lucrativos com sede e jurisdição em toda a área do Município de Boa Saúde, Rio Grande do Norte, Brasil.

2. Sua Missão: Servir à população mais fragilizada e excluída socialmente,
apoiando e estimulando a sua organização em grupos produtivos, associativos e cooperativos; contribuindo para a melhoria de sua qualidade de vida, nas áreas básicas dos direitos sociais; colaborando com o poder público na busca de soluções dos problemas de suas comunidades; defendendo o seu meio ambiente, seu patrimônio histórico e valorizando suas formas de manifestações culturais suas potencialidades e recursos locais.


3. Principais Ações do Conselho:

a) Alfabetização de Adultos

b) Apoio ao desenvolvimento do artesanato e às manifestações culturais da região

c) Apoio às ações da Pastoral da Criança

d) Apoio à geração e melhoria de renda : Artesanato e Projeto Multimistura
e) Ações educativas para o exercício da cidadania dos moradores: encontros de formação e capacitação, palestras, reuniões

f) Comemoração de datas significativas para a comunidade

g) Em andamento: Criação de um Coral Infanto-Juvenil e o Grupo de Escoteiros
h) Serviço de Parcerias com o Poder Público Municipal, Estadual e Federal; Associações Comunitárias da Região; Instituições e Serviços da Comunidade: Rádio FM, Comércio Local, Escolas etc...

i) Produção e Distribuição do periódico mensal AÇÃO DA CIDADANIA

4. Diretoria:

Presidente: Eridante Paiva de Souza (Eri)
Vice-Presidente: Suelly Araújo
Secretária: Rita de Cássia dos Santos Costa
Tesoureira: Maria de Fátima Gonçalo
Quadro de Sócios: 70

5. Endereço:

Conselho Comunitário de Boa Saúde
Rua Nadeje de Oliveira, 128 – Boa Saúde/RN/Brasil
CEP 59.260-000
Para Contato : 0xx84 3234.4868

Com Eri

QUEM SOU EU

Eu sou Eri. Sou Assistente Social e Professora Universitária aposentada. Moro em Natal no Rio Grande do Norte, Brasil. Casada, mãe de três filhos e avó de três netinhas. Há quatro anos, eu e meu marido, também aposentado, decidimos ser voluntários e desde então estamos na comunidade de Boa Saúde trabalhando com a população, dois ou três dias por semana.

Trabalhamos com crianças, mães, idosos, mulheres, grupos de agricultores estimulando a sua organização em grupos produtivos ou associativos e sua participaçao em atividades que venham ao encontro dos seus interesses.

FICA SEMPRE UM POUCO DE PERFUME

NAS MÃOS QUE OFERECEM ROSAS

CORRENTE SOLIDÁRIA

Lembre-se: "Fica sempre um pouco de perfume nas mãos que oferecem rosas"

Se você pode doar ou quer se desfazer de alguns pertences pessoais como bijuterias, roupas e sapatos de adultos e crianças, roupa de cama e banho, livros, brinquedos e jogos infantis, utensílios de cozinha, eletrodomésticos, móveis, material escolar etc. procure o CONSELHO COMUNITÁRIO DE BOA SAÚDE. Suas doações passarão a fazer parte do trabalho educativo que esta ONG realiza no sentido de re-aproveitar, reciclar ou mesmo repassar a pessoas em situações de penúria ou necessidade.
Contato com Eri no Fone 0xx84 3234.4868

RECADO URGENTE

Estamos precisando com urgência de uma cadeira de rodas para servir a um senhor de 82 anos que vive acamado. Não anda, tem incontinência urinária e isto está lhe causando desconforto e ferimentos na pele. Ele precisa sair da cama, tomar um pouco de sol diariamente e ver o mundo, ver a vida além da parede do seu quarto.

Quem puder disponibilizar esta cadeira, mesmo usada, ficaremos muito agradecidos.

COMEMORAÇÃO DO DIA DA CRIANÇA

CRIANÇA

Eri

(Poema que eu fiz para homenagear as crianças do meu Brasil,

as crianças de Boa Saúde a quem eu sirvo com muita alegria

e, de modo muito especial, as minhas três netinhas:

Bruma, Brenda e Alana)

Em meio a risos e prantos de alegria ela chega
Semeando puros sentimentos e emoções.
Produz tanto encantamento ao seu redor,
Tanta beleza e tantas boas vibrações
Que não há quem por ela não morra de amor!

Criança! Oh! Ser sagrado!
Que faz lembrar a todos um tempo
Tão dourado de luz, tão cheio de esperança...
Que todo mundo sorri quando vê uma criança

Criança! Que todo mundo se enternece ao ver
E mesmo não querendo, esquece
O que de pior a vida possa ter.

Criança! Oh! Ser bendito
Sua vinda entre nós faz a vida mais feliz

E torna o nosso mundo muito mais bonito!

Crianças de Boa Saúde, na comemoração do Dia da Criança, no Conselho Comunitário

O Conselho Comunitário de Boa Saúde e a Pastoral da Criança no dia 11/10, anteciparam a comemoração do Dia da Criança. Cerca de 150 crianças, acompanhadas das suas mamães, participaram da festa que constou de pescaria com distribuição de brindes; cantigas de roda pelas crianças formando um grande coral; distribuição de lancheiras, pipocas, bolos, sucos e refrigerantes.

A presidente do Conselho, Eridante Paiva de Souza falou sobre o significado do Dia da Criança e, aproveitando a presença das mães, falou, também, sobre a produção da Multimistura e o trabalho que vem sendo realizado pelo Conselho Comunitário, conjuntamente com a Pastoral da Criança.
A Multimistura é produzida por um grupo de mulheres, sob a orientação do Conselho Comu-nitário. Está sendo adquirida pelo Programa Compra Direta, executado pela EMATER e distribuída com 350 crianças sob a orientação de Rita de Cássia , coordenadora da Pastoral da Criança. É um alimento rico em vitaminas A, B e C; sais minerais: fósforo, cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco e sódio. Pode ser consumido por todas as idades, ajudando a manter a saúde, reduzindo as infecções, prevenindo a prisão de ventre, combatendo a desnutrição e anemia.

Ainda dentro da programação da festa da Criança, a Presidente do Conselho Comunitário lançou o Projeto do Coral Infanto-Juvenil " O Canto do Rouxinol", tendo sido aplaudido pelas mães e pelas crianças, com as quais foi simulado, no ato, um canto coral do repertório popular de música infantil: Atirei o pau no gato. As inscrições para o Coral estão abertas para crianças na faixa de 10 a 14 anos.

Valeu a pena comemorar o Dia da Criança fazendo a alegria da garotada que participa da Pastoral da Criança em Boa Saúde. Muitas crianças já perguntaram pela Festa do Natal. Certamente pensando no presente de Papai Noel. Vamos mobilizar a comunidade. Com a participação e a colaboração de todos, as crianças que participam da Pastoral da Criança poderão ter uma bonita Festa. O Natal significa doação, amor, solidariedade, generosidade... Cada pessoa terá a oportunidade de participar. Aguardemos um pouco mais.

"EDUQUEMOS HOJE, NOSSAS CRIANÇAS PARA NÃO SER NECESSÁRIO CASTIGAR OS HOMENS AMANHÃ" Rui Barbosa

A ONG - CONSELHO COMUNITÁRIO DE BOA SAÚDE - INAUGURA SUA NOVA SEDE

A reforma da sede do Conselho Comunitário de Boa Saúde foi inaugurada no dia 08/09/2006, com a participação de muitas pessoas da cidade e da zona rural. O Programa Desenvolvimento Solidário se fez presente através do seu Coordenador Sr.José Gercino, do Sub-coordedenador Sr. Valfredo Queiróz e do Supervisor, Sr. Mariano. O Conselho Municipal do FUMAC de Boa Saúde esteve representado pelo seu presidente Sr. José Alaí de Souza e pelo

tesoureiro Sr. Ézio Alencar. A solenidade contou, ainda, com as presenças da Sra. Zilda Limeira, Assistente Técnica e da Sra Anália Pereira, Professora de Alimentação Alternativa.

A presidente do Conselho Comunitário, Sra. Eridante Paiva falou sobre os objetivos e sobre as atividades do Conselho, destacando o Projeto de Alimentação Alternativa que foi implantado com recursos do Programa Desenvolvimento Solidário, no Valor de R$ 23.063,20, aplicados na reforma da sede do Conselho e nos equipamentos que estão sendo usados para a produção da Multimistura. Destacou, ainda, a aquisição da produção pelo Programa Compra Direta executado pela EMATER e a sua distribuição com 350 crianças da Pastoral da Criança de Boa Saúde. Informou ainda a Presidente da ONG que em contatos mantidos com a Senhora Prefeita

Edice Félix, o grupo de Produção e a Associação dos Artesãos serão contemplados com um box para exposição e comercialização dos seus produtos.

O Sr. Valfredo referiu-se ao Projeto de Alimentação Alternativa (produção da Multimistura) dizendo que o mesmo é diferente de todos os projetos que já foram financiados pelo Programa Desenvolvimento Solidário e que, além de gerar trabalho e renda, tem um grande alcance social porque contribui para a melhoria das condições de nutrição e saúde da população.

O Sr. Gercino falou sobre a importância do Programa Desenvolvimento Solidário e suacontribuição para a melhoria das comunidades rurais e o combate a situação de pobreza, destacando a participação do Banco Mundial, doGoverno do Estado, dos municípios e da população. Sobre os projetos financiados pelo Programa ressaltou a importância e o poder de decisão da população, através das Associações Comunitárias e dos Conselhos Municipais do FUMAC, desde a escolha das prioridades até a execução dos projetos.

Representando o Grupo de Produção usou da palavra a Senhora Salete Leandro da Comunidade de Ipueiras reforçando a importância da Multimistura para o desenvolvimento das crianças e testemunhando o seu uso junto aos filhos menores. Lembrou que, desde as primeiras discussões, há três anos atrás, vem acompanhando a luta do Conselho

Comunitário e de sua Presidente para que o projeto se tornasse uma realidade, o que agora é, na vida de centenas de pessoas, nas comunidades rurais e na sede do Municipio.

O Sr. José Alaí, falou sobre a atuação do Conselho do FUMAC e sobre a atenção que as Associações Comunitárias e o referido Conselho tem recebido do Programa Desenvolvimento Solidário. Na ocasião, mostrou a necessidade de aprovação do Projeto de Beneficiamento de Castanha de Caju da comunidade de Limoeiro, uma vez que Boa Saúde é um grande produtor de castanha e toda produção sai do município, sem nenhum beneficiamento, deixando de gerar trabalho e renda.

Quem foi ao Conselho Comunitário teve a oportunidade de ver a exposição dos produtos do Grupo de Alimentação Alternativa; do artesanato da Associação dos Artesãos de Boa Saúde e, do material sobre a história e a cultura de Boa Saúde, exposto pelo Conselho Comunitário, no dia 06/09, na V Semana de Arte e Cultura de Goianinha, promovida pela Secretaria Municipal de Educação daquele município.

Encerrando a solenidade, a Sra Eridante agradeceu a presença de todos e em seguida foram servidos salgadinhos e sucos à base de receitas e ingredientes naturais, feitos pelo Grupo de Alimentação Alternativa sob a orientação da Professora Anália Pereira da Secretaria Municipal do Trabalho e Assistência Social da Prefeitura de Natal.

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CONSELHO COMUNITÁRIO DE BOA SAÚDE

ONG INTEGRANTE DA REDE DE PROTEÇÃO SOCIAL DO MUNICIPIO

ALIMENTAÇÃO ALTERNATIVA

Mulheres agricultoras produzindo a Farinha Multimistura

A alimentação alternativa acrescenta aos alimentos que consumimos no dia-a-dia, os elementos nutritivos que foram perdidos durante o processo de beneficiamento e industrialização. É, também, uma forma de evitar o desperdício e aproveitar parte dos alimentos que normalmente são jogados no lixo, tais como: cascas, sementes, talos e folhas.


IMPORTÂNCIA DAS FIBRAS
NA NOSSA ALIMENTAÇÃO

As fibras trazem diversos benefícios ao nosso organismo e à nossa saúde. Reduzem o risco de câncer do colo, auxiliam no controle do peso, reduzem os níveis do colesterol ruim no sangue e ajudam a prevenir a prisão de ventre.
Os alimentos que contêm mais fibras são as frutas, os vegetais, cereais, grãos e sementes. No caso os grãos, a maior quantidade de fibras está na parte externa, ou seja, na casca. Por isso, os grãos integrais são excelentes fontes de fibras.
O consumo de fibras diário recomendado por nutricionistas é de 25 a 35 gramas, mas é preciso consumir alimentos diversificados para obter essas fibras e não apenas um tipo de alimento.
Na digestão, as fibras funcionam como uma esponja, absorvendo líquidos e facilitando a eliminação das fezes. No controle do peso, as fibras têm um papel importante, uma vez que saciam a fome, mas são pobres em calorias.

MULTIMISTURA
Fonte de vitaminas e sais minerais

O Conselho Comunitário de Boa Saúde, com o apoio do Programa Desenvolvimento Solidário/Governo do Estado e do BIRD (Banco Mundial), implantou uma cozinha voltada para a produção de alimentos alternativos.

Essa cozinha é o espaço e suporte para o grupo de mulheres, composto por agricultoras familiares produzir os alimentos alternativos ricos em fibras, tendo como principais ingredientes: grãos e farelos de cereais; pós de semente de jerimum, de folha de macaxeira e de casca de ovo.
O principal alimento a ser produzido pelo grupo é a multimistura. Com ela podemos enriquecer os alimentos que consumimos todos os dias, sem precisar mudar o modo de preparar e o sabor dos alimentos.
A multimistura ajuda a manter a saúde, reduzindo as infecções, prevenindo a prisão de ventre, combatendo a desnutrição e a anemia e, no caso das mães que amamentam, ajuda a aumentar o leite. Os maiores beneficiados com esse tipo de alimento são as pessoas em fase de crescimento e em idade escolar.

Grupo de Mulheres responsáveis pela produção da Multimistura

À direita, Anália Pereira, instrutora do Grupo e à esquerda, a

Presidente da ONG Eridante Paiva de Souza


SAIBA MAIS
SOBRE A MULTIMISTURA:

INGREDIENTES: Fibra de trigo, farinha de trigo, fubá de milho, farinha de soja, pó e semente de jerimum, pó de casca de ovo e pó de folha de macaxeira.
CARACTERÍSTICAS: Rica em vitaminas: A, B e C; sais minerais: cálcio, ferro, fósforo, magnésio, zinco e sódio.
MODO DE USAR: 2 ou 3 colheres de sopa ao dia, adicionada em caldos, feijão, sopas, mingaus, paçocas, etc.


A Multimistura ajuda a manter a saúde, reduzindo as infecções, prevenindo a prisão de ventre, combatendo a desnutrição e a anemia e, no caso das mães que amamentam, ajuda a aumentar o leite. Os maiores beneficiados com esse tipo de alimento são as pessoas em fase de crescimento, em idade escolar e, as mais idosas.



VALOR NUTRICIONAL PARA
CADA 1OO GRAMAS:
Calorias..............................351,90g
Proteínas.............................64,69g
Lipídios............................... 3,66g
Fibras.................................. 4,56g
Carboidratos........................ 67,06g

TEOR MÉDIO DOS SAIS
MINERAIS mg/100g
Cálcio..............................1.323,0mg
Magnésio........................ 177,6mg
Ferro............................... 4,5mg
Fósforo............................ 475,0mg
Potássio.......................... 496,0mg
Sódio............................... 7,4mg
Zinco.............................. 3,07mg

Coordenador da EMATER LOCAL visitando o Projeto de Alimentação Alternativa

JUNTE-SE A NÓS! DIVULGUE O PROJETO DA MULTIMISTURA!

APOIO:
CONSELHO COMUNITÁRIO DE BOA SAÚDE
Rua Nadege de Oliveira, 128
CEP 259.260-000 – Boa Saúde / RN